Resty Guide per sonno, respirazione e recupero
Come far aderire i cerotti nasali durante corse e allenamenti intensi
Evita che i cerotti nasali si sollevino durante le corse sudate con la pelle pulita e asciutta, il posizionamento corretto, una pressione decisa e un test di allenamento prima del giorno della gara.
Per saperne di più Come far aderire i cerotti nasali durante corse e allenamenti intensi
Cerotti nasali per HYROX: respirazione, comfort e limiti
Come inserire i cerotti nasali nell'allenamento e nella gara HYROX, cosa dicono le prove su flusso d'aria e prestazioni e come testarli senza forzare la respirazione nasale.
Per saperne di più Cerotti nasali per HYROX: respirazione, comfort e limiti