Mondtape

Mondtape kopen voor slapen: vergelijk H-, Advanced H- en X-Shape

Wil je mondtape kopen? Vergelijk eerst de pasvorm en fixatie. Resty mondtape helpt je mond tijdens het slapen zacht gesloten te houden. De tape is een lichte fysieke herinnering voor volwassenen die al comfortabel door hun neus kunnen ademen, geen behandeling tegen snurken of slaapapneu.

Kies de vorm van je mondtape

H-Shape: superzachte ondersteuning met ruimte rond het midden van de lippen.
Advanced H-Shape: stevigere fixatie voor slapen en neusademhalingsoefeningen bij het sporten.
X-Shape: de compacte allrounder met minder huidcontact.

Zo gebruik je mondtape veilig

Controleer of je vrij door je neus kunt ademen.
Test de tape kort terwijl je wakker bent voordat je hem ’s nachts probeert.
Breng de tape zonder uitrekken aan op een schone, droge huid.
Vouw een klein lipje om de tape te verwijderen en haal hem ’s ochtends voorzichtig los.
Stop onmiddellijk als je ademhaling beperkt voelt of als er paniek of irritatie ontstaat.

Wanneer mag je geen mondtape gebruiken?

Gebruik geen mondtape als je neus verstopt is of als je er niet comfortabel door kunt ademen. Gebruik het niet als behandeling voor slaapapneu, bij ernstige ademhalingsproblemen of bij kinderen zonder begeleiding van een gekwalificeerde zorgprofessional. Overleg met een arts voordat je mondtape combineert met CPAP of een andere voorgeschreven slaapbehandeling.

Mondtape, neusstrips of allebei?

Een neusstrip ondersteunt de buitenkant van de neus. Mondtape geeft een zachte aanwijzing voor de positie van de lippen. Gebruik geen mondtape als de neusademhaling niet vrij en comfortabel is. Begin met de eenvoudigste geschikte optie en forceer nooit uitsluitend door de neus ademen.

Comfort, huid en gezichtshaar

Doe bij een gevoelige huid eerst een plaktest. De ontwerpen H-Shape en X-Shape bieden verschillende contactoppervlakken rond gezichtshaar. Verwijder de tape langzaam en stop met het gebruik bij roodheid, zwelling, huidbeschadiging of aanhoudend ongemak.

Twijfel je of mondtape bij je past? Lees eerst Is mondtape veilig?