Aan de slag
Hoe begin ik mijn eerste week met mondtape of neusstrips?
Zie de eerste paar keer als een controle van de pasvorm, niet als een prestatietest. Begin met een schone, droge huid en volg de instructies in de verpakking. Probeer je mondtape, controleer dan eerst of je vrij en comfortabel door je neus kunt ademen. Stop meteen als je angstig of ongemakkelijk wordt of niet normaal kunt ademen. Rustig en geleidelijk beginnen is beter dan een hele nacht forceren.
Hoe zorg ik dat mondtape of neusstrips goed blijven zitten?
Was de huid eerst en droog deze volledig. Gebruik geen moisturizer, gezichtsolie of andere huidverzorging waar de lijmlaag komt en raak de kleefzijde niet aan of verplaats deze niet steeds opnieuw. Breng het product één keer aan en druk het vervolgens vast zoals in de verpakkingsinstructies staat. Gebruik zelfklevende producten niet op een beschadigde, verbrande of geïrriteerde huid. Huid en hechting verschillen per persoon.
Hoe verwijder ik mondtape of een neusstrip voorzichtig?
Gebruik warm water of verwijder het product onder de douche. Maak één rand los en trek het langzaam terug in plaats van recht omhoog. Trek een zelfklevend product nooit in één ruk los. Voelt je huid gevoelig aan of ziet deze er geïrriteerd uit, pauzeer dan en laat de huid tot rust komen voordat je het opnieuw probeert.
Kan ik een neusstrip en mondtape samen gebruiken?
Sommige mensen gebruiken beide in één avondroutine. Breng eerst de externe neusstrip aan en controleer of neusademhaling vrij en comfortabel voelt. Overweeg pas daarna mondtape, en alleen als je al vrij door je neus kunt ademen. Gebruik geen mondtape als je neus verstopt is of je ziek bent en stop meteen als iets niet goed voelt. Geen van beide producten stelt een diagnose of behandelt slaapapneu of een andere medische aandoening.
Kan ik neusstrips gebruiken tijdens sport of op reis?
Externe neusstrips passen in een sport- of reisroutine als je ze op een schone, droge huid aanbrengt en volgens de verpakkingsinstructies gebruikt. Mondtape is alleen voor je avondroutine: draag het nooit tijdens het sporten. Zelfklevende strips en tapes zijn voor eenmalig gebruik, tenzij de instructies van jouw specifieke product uitdrukkelijk iets anders zeggen.


























