Resty Průvodce pro spánek, dýchání a zotavení

Nosní pásky pro HYROX: dýchání, pohodlí a limity při závodě

Jak nosní pásky zapadají do tréninku a závodu HYROX, co důkazy říkají o proudění vzduchu a výkonu a jak je vyzkoušet bez nuceného dýchání pouze nosem.

Maska na spaní do letadla: průvodce pro dlouhé lety

Jak vybrat masku na spaní do letadla podle blokování světla, prostoru pro oči, pásku, pohodlí, skladnosti a použití během letu.

Silikonové nebo pěnové špunty do uší na spaní?

Porovnejte tvarovatelné silikonové a pěnové špunty na spaní podle usazení, tlaku při spánku na boku, útlumu, opakovaného použití, hygieny a způsobu nasazení.

Infračervená lampa vs. vyhřívací podložka: co zvolit?

Porovnejte infračervenou tepelnou lampu a elektrickou vyhřívací podložku podle sálavého či kontaktního tepla, plochy, polohy, ovládání, bezpečnosti a modelů Resty 275 W a 550 W.

Proč cyklisté nosí nosní pásky: Tour de France

Proč cyklisté používají nosní pásky, co znamená trend z Tour de France, co ukazuje výzkum a jak otestovat usazení při jízdě.

Můžete při terapii červeným světlem nechat oči otevřené?

Můžete mít při terapii červeným světlem otevřené oči? Zjistěte, proč o bezpečnějším použití rozhodují pokyny zařízení, vzdálenost, doba a ochrana očí.

Jak pohodlně spát se špunty do uší: Průvodce postranním spaním

Naučte se tvarovat, umístit a nosit špunty do uší pohodlně v noci, s praktickými opravami pro tlak, spaní na boku a špatné uchycení.