Θεραπεία με κόκκινο φως για το δέρμα: αποδείξεις, ρουτίνα και ασφάλεια

Η θεραπεία με κόκκινο φως για το δέρμα περιγράφεται συχνά ως ένας απλός τρόπος για να βελτιώσετε κάθε ορατό σημάδι γήρανσης ή ακμής. Τα στοιχεία είναι πιο συγκεκριμένα. Οι συσκευές που βασίζονται στο φως έχουν μελετηθεί για επιλεγμένα αποτελέσματα δέρματος, αλλά τα αποτελέσματα εξαρτώνται από το μήκος κύματος, την έξοδο, το πρόγραμμα συνεδριών, την κατάσταση του δέρματος και την ίδια τη συσκευή.

Πώς μελετάται η περιποίηση δέρματος με βάση το φως

Οι μελέτες διαφέρουν ως προς το χρώμα και το μήκος κύματος του φωτός, τη συσκευή που χρησιμοποιείται, την έξοδο, την απόσταση και τον αριθμό των συνεδριών. Μια μάσκα που χρησιμοποιείται σε μια ελεγχόμενη μελέτη δεν ισοδυναμεί αυτόματα με ένα μεγάλο πάνελ στο σπίτι. Αναζητήστε το πραγματικό πρωτόκολλο πριν μεταφράσετε την έρευνα σε προσωπική προσδοκία.

Μια συστηματική ανασκόπηση της θεραπείας με κόκκινο φως για την ακμή ανέφερε πιθανά οφέλη, αλλά αντικατοπτρίζει επίσης τα όρια διαφορετικών σχεδίων μελέτης. Μια νεότερη συστηματική ανασκόπηση των οικιακών συσκευών LED είναι χρήσιμη για να κατανοήσουμε γιατί έχουν σημασία οι λεπτομέρειες της συσκευής και του αποτελέσματος.

Τι μπορεί να επικεντρωθεί ρεαλιστικά μια ρουτίνα δέρματος

• Άνεση: η συνεδρία είναι ανεκτή χωρίς υπερβολική θερμότητα ή ερεθισμό;
• Συνέπεια: μπορείτε να ακολουθήσετε τις οδηγίες της συσκευής χωρίς παράβλεψη επειδή η ρύθμιση είναι άβολη;
• Ένα αποτέλεσμα: παρακολουθείτε την υφή, την ερυθρότητα, τη συχνότητα των ελαττωμάτων ή άλλη καθορισμένη αλλαγή υπό παρόμοιες συνθήκες;
• Time: χρησιμοποιείτε τη ρουτίνα αρκετά συνεπή για να παρατηρήσετε ένα μοτίβο χωρίς να υπόσχεστε ένα σταθερό χρονοδιάγραμμα;

Κόκκινο φως, κοντινό υπέρυθρο και μπλε φως

Το κόκκινο και το κοντινό υπέρυθρο μήκη κύματος χρησιμοποιούνται σε συσκευές φωτοβιοδιαμόρφωσης. Το μπλε φως είναι μια διαφορετική μέθοδος που μελετάται συχνά για βακτήρια που σχετίζονται με την ακμή. Μην υποθέτετε ότι ένα πλαίσιο που περιέχει πολλά χρώματα έχει τα ίδια στοιχεία με μια συσκευή που έχει δοκιμαστεί για ένα συγκεκριμένο αποτέλεσμα δέρματος.

Πώς να χρησιμοποιήσετε μια οικιακή συσκευή

1. Καθαρίστε το δέρμα σύμφωνα με τις οδηγίες της συσκευής και αφαιρέστε προϊόντα που θα μπορούσαν να ερεθίσουν κάτω από το φως.
2. Χρησιμοποιήστε την δηλωμένη απόσταση, τον χρόνο συνεδρίας και τη συχνότητα. μην αυτοσχεδιάζετε μεγαλύτερη δόση.
3. Ακολουθήστε τις οδηγίες για την ασφάλεια των ματιών και μην κοιτάτε ποτέ στα φωτεινά LED.
4. Παρακολουθήστε ένα αποτέλεσμα με σταθερό φωτισμό και σταματήστε για επίμονο ερεθισμό ή πόνο.

Η μάσκα προσώπου MARS100 LED είναι μια στοχευμένη μορφή για μια ρουτίνα προσώπου. Διαβάστε τις οδηγίες του προϊόντος και επιλέξτε το πρόγραμμα περιόδων σύνδεσης που ταιριάζει με τη συσκευή και όχι ένα γενικό πρωτόκολλο Διαδικτύου.

Πότε να ρωτήσετε έναν επαγγελματία

Ρωτήστε έναν δερματολόγο ή κλινικό γιατρό σχετικά με επίμονες, επώδυνες, ουλές ή ταχέως μεταβαλλόμενες ανησυχίες του δέρματος. Ελέγξτε πρώτα εάν έχετε μια πάθηση ευαίσθητη στο φως, εάν παίρνετε φάρμακα που προκαλούν φωτοευαισθησία, έχετε πάθηση στα μάτια ή αν αναρρώνετε από μια διαδικασία.

Το κόκκινο φως μπορεί να είναι ένα ήρεμο μέρος μιας ρουτίνας περιποίησης δέρματος. Η ποιότητα της ρουτίνας προέρχεται από σαφείς προσδοκίες, συνεπή χρήση και γνώση πότε μια ανησυχία για το δέρμα χρειάζεται κάτι περισσότερο από μια συσκευή.