Guias de sono, respiração e luz vermelha

Escolha pela sua situação: compare os produtos Resty adequados, os preços atuais e os limites práticos antes de iniciar uma rotina.

Os preços vêm do catálogo atual. As especificações descrevem os aparelhos e não garantem resultados de saúde ou desportivos.

Os preços por tira são calculados a partir do preço atual da embalagem e do número de tiras, arredondados a duas casas decimais. Excluem portes, descontos e subscrições.

Que tira nasal escolher para uma rotina desportiva discreta?

Transparent é transparente, Sandy Tan é bege e Minty tem aroma a menta. Magnetic usa um clipe reutilizável com adesivos novos; as recargas exigem o clipe. Aplique antes de transpirar. Nenhuma opção garante resultados desportivos ou respiratórios.

Tiras nasais transparentes Desde 20,95 EUR

Compre tiras nasais transparentes para o sono e o desporto As tiras nasais transparentes levantam suavemente os lados do nariz pelo exterior. Isto pode dar a sensação de um fluxo de ar nasal mais aberto...

Preço por tira de utilização única
Embalagem	Tiras	Preço da embalagem	Por tira
1 embalagem, 36 unidades	36	20,95 EUR	0,58 EUR
3 embalagens, 108 unidades	108	49,95 EUR	0,46 EUR
6 embalagens, 216 unidades	216	87,99 EUR	0,41 EUR

Tiras nasais Sandy Tan Desde 20,99 EUR

Tiras nasais Sandy Tan para dormir e praticar desporto As tiras nasais Sandy Tan elevam suavemente as laterais do nariz por fora. Durante o treino, isto pode fazer com que o fluxo de ar nasal...

Preço por tira de utilização única
Embalagem	Tiras	Preço da embalagem	Por tira
1 embalagem, 48 unidades	48	20,99 EUR	0,44 EUR
3 embalagens, 144 unidades	144	49,99 EUR	0,35 EUR
6 embalagens, 288 unidades	288	87,99 EUR	0,31 EUR

Tiras nasais Minty Desde 18,95 EUR

Compre tiras nasais com aroma a menta para o sono e o desporto As tiras nasais Minty levantam suavemente os lados do nariz a partir do exterior e acrescentam à sua rotina um aroma a...

Preço por tira de utilização única
Embalagem	Tiras	Preço da embalagem	Por tira
1 embalagem, 48 unidades	48	18,95 EUR	0,39 EUR
3 embalagens, 144 unidades	144	44,95 EUR	0,31 EUR
6 embalagens, 288 unidades	288	79,95 EUR	0,28 EUR

Tiras nasais magnéticas reutilizáveis Desde 24,95 EUR
O que são tiras nasais magnéticas? As tiras nasais magnéticas são tiras nasais externas com duas partes: adesivos de utilização única que se colam aos lados do nariz e um clipe reutilizável que se liga...
Recarga de tiras nasais magnéticas Desde 21,95 EUR
Compre a recarga de tiras nasais magnéticas: apenas os adesivos Estes são adesivos de recarga para o kit de iniciação de tiras nasais magnéticas Resty. Receberá adesivos novos de utilização única. O clipe magnético reutilizável...

O que levar para um quarto de hotel mais escuro e tranquilo?

A máscara 4D limita a luz; SoundShields cria uma vedação moldável sobre a abertura do ouvido para atenuar o ruído diário. Verifique o espaço junto aos olhos e o conforto na almofada. Nenhum garante silêncio ou melhor sono. O conjunto Magnetic acrescenta um clipe e adesivos.

Máscara de dormir 4D Resty 22,95 EUR
Máscara de sono 4D: menos luz e ajuste regulável A máscara Resty 4D limita a luz incómoda em casa, em hotéis, em voos ou durante uma sesta. As cavidades moldadas deixam espaço à volta dos...
Tampões para os Ouvidos Resty SoundShields Desde 18,95 EUR
Comprar tampões para os ouvidos para dormir: silicone moldável, até 27 dB Os Resty SoundShields são tampões para os ouvidos de silicone macio e moldável, para o sono, as viagens e a concentração. Molde-os sobre...
Bundle magnético para sono profundo 42,95 EUR
Crie um ambiente mais escuro e mais silencioso para a hora de deitar com três produtos essenciais e compactos da Resty. Este conjunto combina o kit inicial de tiras nasais magnéticas, a máscara de dormir...

Que fita bucal tem a fixação mais leve ou mais firme?

X-Shape tem a fixação mais leve, H-Shape um ajuste aberto suave e Advanced H-Shape a fixação mais firme. Apenas para adultos que já respiram livremente pelo nariz. Não usar com o nariz entupido; a fita bucal não trata ressonar nem apneia do sono.

Fita bucal em X Desde 18,95 EUR

Fita bucal X Shape para uma rotina noturna leve X Shape é a fita bucal Resty mais pequena e leve. A forma X flexível ajuda suavemente os lábios a permanecer unidos, deixando a maior parte...

Preço por tira de utilização única
Embalagem	Tiras	Preço da embalagem	Por tira
1 embalagem, 60 unidades	60	18,95 EUR	0,32 EUR
3 embalagens, 180 unidades	180	44,95 EUR	0,25 EUR
6 embalagens, 360 unidades	360	79,95 EUR	0,22 EUR

Fita bucal em H Desde 18,95 EUR

Fita bucal H Shape para uma rotina noturna suave H Shape é a fita bucal Resty mais suave. A forma aberta oferece um pouco mais de fixação do que X Shape, deixando parte da boca...

Preço por tira de utilização única
Embalagem	Tiras	Preço da embalagem	Por tira
1 embalagem, 36 unidades	36	18,95 EUR	0,53 EUR
3 embalagens, 108 unidades	108	44,95 EUR	0,42 EUR
6 embalagens, 216 unidades	216	79,95 EUR	0,37 EUR

Fita bucal avançada em H Desde 20,99 EUR

Compre fita bucal Advanced H-Shape: fixação mais firme A Advanced H-Shape tem a fixação mais firme da gama de fitas bucais Resty. O material flexível foi concebido para oferecer maior segurança do que a H-Shape...

Preço por tira de utilização única
Embalagem	Tiras	Preço da embalagem	Por tira
1 embalagem, 36 unidades	36	20,99 EUR	0,58 EUR
3 embalagens, 108 unidades	108	49,99 EUR	0,46 EUR
6 embalagens, 216 unidades	216	87,99 EUR	0,41 EUR

Conjunto de fita bucal avançada e tiras nasais transparentes 24,95 EUR
Compre o conjunto de fita bucal avançada e tiras nasais Este conjunto combina 36 fitas bucais avançadas em H com 36 tiras nasais transparentes. A fita bucal avançada em H é a mais firme da...

Que painel de luz vermelha se adapta ao meu espaço e área desejada?

MARS400 oferece dois comprimentos de onda para áreas pequenas. MARS600 acrescenta nove comprimentos de onda e mais controlos; MARS800–2000 têm formatos progressivamente maiores. Verifique dimensões, colocação e manual. MARS2000 precisa de espaço para um painel de 184 cm; maior não garante melhores resultados.

Painel de luz vermelha MARS 400 219,00 EUR
Terapia compacta de luz vermelha para rotinas direcionadas O MARS 400 reúne 60 LEDs, 82 W e dois comprimentos de onda num painel compacto para o rosto, pescoço e outras áreas mais pequenas. Escolha luz...
Painel de luz vermelha MARS 600 399,00 EUR
O Resty MARS 600 é um painel compacto de luz vermelha e infravermelhos próximos com 72 LEDs, 9 comprimentos de onda e controlo por aplicação, comando e ecrã tátil. Foi concebido para rotinas repetíveis em...
Painel de luz vermelha MARS 800 669,00 EUR
MARS 800, cobertura equilibrada para rotinas domésticas regulares O MARS 800 combina 144 LEDs, 240 W e nove comprimentos de onda selecionáveis num painel metálico de 64 × 23 × 6,5 cm. Oferece mais cobertura...
Painel de luz vermelha MARS 1000 849,00 EUR
MARS 1000, cobertura mais alta num painel estreito O MARS 1000 é o modelo alto de coluna única para rotinas mais amplas de meio corpo sem passar para uma configuração larga de coluna dupla. Combina...
Painel de luz vermelha MARS 1200 1.495,00 EUR
Painel de luz vermelha MARS 1200 é o modelo largo de coluna dupla para rotinas domésticas de meio corpo com maior cobertura. Oferece mais largura, mais LEDs e mais cobertura por sessão do que o...
Painel de luz vermelha MARS 2000 2.795,00 EUR· Atualmente indisponível
MARS 2000, o maior painel de corpo inteiro da gama Resty O MARS 2000 foi desenvolvido para espaços dedicados em casa, estúdios e ginásios, onde importam a ampla cobertura e as rotinas regulares. Combina 864...

Que máscara LED escolher para uma rotina de mãos livres em casa?

MARS100 tem 68 LED e três programas predefinidos. MARS200 PRO oferece 288 chips luminosos, três comprimentos de onda, níveis de brilho e temporizador no comando. Escolha pelo ajuste e pelos controlos; um painel cobre o corpo com mais flexibilidade. São rotinas cosméticas, não tratamentos de doenças da pele.

Resty MARS100 Máscara Facial LED 124,95 EUR
A Máscara Facial LED Resty MARS100 traz luz vermelha para uma rotina simples de cuidados com a pele em casa. Foi concebida para quem quer um ritual de beleza calmo e consistente, sem idas separadas...
Máscara facial LED Resty MARS 200 PRO 249,00 EUR
288 chips de luz. Três comprimentos de onda. Uma rotina repetível. A Resty MARS 200 PRO reúne luz azul, vermelha e infravermelha próxima numa máscara facial leve e sem fios. Os seus 288 chips de...

Devo escolher uma cabeça da lâmpada de calor ou duas?

A cabeça única de 275 W serve para uma área de calor local. Duas cabeças ajustáveis oferecem 550 W no total para uma área mais larga ou duas zonas próximas. As lâmpadas de calor fornecem calor e diferem dos painéis LED MARS. Siga o manual e evite calor desconfortável.

Lâmpada de Infravermelhos 275W | Uma Cabeça 74,95 EUR
A lâmpada de infravermelhos Resty de uma cabeça proporciona um calor local focado de 275W, ideal para rotinas curtas em casa. A cabeça, o braço e a altura ajustáveis ajudam a direcionar o calor para...
Lâmpada de Infravermelhos 550W Total | Duas Cabeças 119,00 EUR
A lâmpada de infravermelhos Resty Double Head proporciona um calor local mais amplo com duas cabeças ajustáveis de 275 W, para uma potência total de 550 W. Aponte as duas cabeças em conjunto ou para...
Bundle Máscara Facial LED e Lâmpada de Infravermelhos 189,00 EUR
Combine uma rotina de luz LED centrada no rosto com calor localizado que pode direcionar como preferir, num único conjunto premium para uso doméstico. A Máscara Facial LED MARS100 sem fios foi concebida para uma...

Que lâmpada de luz diurna escolher para a secretária de manhã?

A lâmpada tem cinco níveis de brilho e temporizador. Cerca de 10.000 lux a 80 cm é uma referência calculada, não uma medição direta de lux no relatório. Verifique distância e conforto. É uma lâmpada diurna, não um despertador luminoso automático.

Resty Lâmpada de luz diurna 10 000 lux 249,00 EUR
A Resty Lâmpada de luz diurna traz luz intensa de espetro completo às manhãs escuras e à sua secretária. Segundo as especificações, atinge até cerca de 10 000 lux a 80 cm no modo de...
Bundle Lâmpada de Fototerapia e Máscara Facial LED 249,00 EUR
Crie duas rotinas de luz claramente separadas com os produtos premium da Resty para uso diurno e cuidados faciais, num único conjunto vantajoso. A Lâmpada de luz diurna traz luz branca intensa às suas manhãs...

O que verificar antes de escolher um boné laser?

Meça o perímetro da cabeça: MARS Laser Cap está especificado para 58–61 cm. Tem 272 díodos laser a 660 nm e temporizador de 30 minutos. Siga as instruções específicas de segurança laser e ocular. As especificações não prometem crescimento do cabelo.

Resty MARS Capacete Laser Capilar 799,00 EUR
Uma rotina de luz vermelha para o couro cabeludo, sem ocupar as mãos. O Resty MARS Laser Cap distribui 272 díodos laser pelo interior de um boné leve em tecido, permitindo manter uma rotina consistente...

Explore os guias Resty sobre sono, respiração nasal, fita bucal, tiras nasais e terapia de luz vermelha em casa.

Comece pela sua rotina

Escolha o hábito ou a categoria de produtos que corresponde ao que pretende melhorar primeiro.

Tiras nasais para dormir, respirar e praticar desporto: compare as opções Transparent, Sandy Tan, Minty e Magnetic.
Fita bucal para dormir: compare os formatos H-Shape, Advanced H-Shape e X-Shape.
Painéis de terapia de luz vermelha: compare a cobertura, os comprimentos de onda e as rotinas de utilização em casa.
Packs Resty: combine os essenciais para uma rotina simples.

Guias de sono e respiração

Saiba por que motivo a respiração nasal é importante, como funcionam as tiras nasais externas e o que considerar antes de experimentar fita bucal.

A ciência da respiração nasal: uma introdução prática à respiração, ao sono e ao desempenho.
Fita bucal para dormir: guia completo: evidência, limitações, ajuste e dúvidas de quem está a começar.
É seguro usar fita bucal? Leia as questões de segurança antes de começar.
Tiras nasais magnéticas ou clássicas? Compare a elevação, o conforto e a rotina.

Guias de terapia de luz vermelha

Crie uma rotina realista em casa com explicações claras sobre painéis, comprimentos de onda, planeamento das sessões e cuidados da pele.

Terapia de luz vermelha para a pele: o que considerar sobre comprimentos de onda, rotinas e segurança.
O que é a terapia de luz vermelha e como funciona?
Como escolher um painel de luz vermelha: adapte a cobertura ao seu espaço e à sua rotina.
Luz vermelha nas rotinas após o treino: orientações práticas para pessoas ativas.

Encontre uma resposta à sua próxima pergunta

Tiras nasais: como escolher, reutilizar e manter a fixação

As tiras nasais clássicas são tiras adesivas de peça única. O sistema Resty Magnetic utiliza um clipe reutilizável com abas adesivas que são substituídas após cada sessão. Compare a rotina completa, incluindo as recargas, antes de escolher.

Quais são as alternativas a uma tira nasal clássica? Compare tiras externas, sistemas reutilizáveis e dilatadores internos.
Porque é que a tira nasal não se mantém no lugar? Verifique a preparação da pele, a colocação e a utilização durante treinos com transpiração.

Fita bucal: confirme se é adequada antes de escolher o formato

Conseguir respirar confortavelmente pelo nariz é o primeiro requisito. A fita bucal não resolve um nariz obstruído nem trata a apneia do sono. Depois de confirmar se é adequada para si, compare o contacto com a pele, a fixação e a remoção, em vez de escolher apenas pelo aspeto.

O que deve ter em conta se tiver barba ou barba curta? Leia as orientações sobre colocação, contacto do adesivo e remoção suave.
Pode combinar fita bucal e tiras nasais? Conheça as diferentes funções e os limites de segurança.

Luz vermelha: tipo de dispositivo, cobertura e custo de utilização

Uma máscara facial, um painel de luz vermelha e uma lâmpada de calor infravermelho são tipos de produtos diferentes. Comece pela zona que pretende abranger e por uma instalação que consiga utilizar confortavelmente. Depois, compare as instruções do modelo, a distância, o consumo de energia e a rotina das sessões.

Máscara facial LED ou painel de luz vermelha? Compare o ajuste, a cobertura e a flexibilidade.
Lâmpada de calor infravermelho ou painel de luz vermelha? Compreenda a diferença antes de comprar.
Como se relacionam a distância e a duração da sessão? Use o manual do dispositivo como ponto de partida.
Quanto custa utilizar um painel? Considere a potência elétrica, a duração das sessões e a sua tarifa de eletricidade.

Escolha o próximo passo

Comece por um pequeno hábito que consiga repetir. Explore a gama de produtos Resty ou leia os guias mais recentes sobre sono, respiração e recuperação.